Workshops

 

Meine beliebten Workshops schenken dir noch mehr wertvolle Zeit mit dir selbst. Du hast hier die einzigartige Gelegenheit, tiefe Entspannung und Verbundenheit zu erfahren und so voller Energie und Inspiration wieder in den Alltag zu starten. Ich biete dir zum Beispiel regelmäßig Yin-Yoga-Workshops, die dem Rhythmus der Jahreszeiten entsprechende Themen behandeln. So kannst du im Einklang mit der Natur im Frühling Neues zum Blühen bringen und im Herbst Altes loslassen. Yin Yoga ist eine sehr sanfte, meditative Art des Yoga, die auf die Energieleitbahnen (Meridiane) und das tiefe Bindegewebe wirkt. Bei Fragen schreib mir einfach eine Mail an kerstin@heartofgoldyoga.de


 

Frauenkreise

Weißt du, warum wir es so sehr lieben, uns mit Frauen im Kreis zu versammeln?

Da ist zum einen die Kraft des Kreises an sich. Schon in grauer Vorzeit haben sich unsere Ahninnen und Ahnen beim Hereinbrechen der Dunkelheit ums Feuer im Kreis versammelt. Er ist ein sicherer Raum, in dem wir unseren Platz haben, jede Stimme gehört wird, wir unsere Masken ablegen. Und entspannen. Der Kreis selbst ist ein wahrer Zauberer.

Eine ganz besondere Magie entfaltet sich, wenn Frauen zusammenkommen. Es ist wunderbar nährend, wenn wir gemeinsam unsere Weiblichkeit ehren, uns gegenseitig bestärken und unsere einzigartigen Gaben feiern.

Uns ist es ein Herzensanliegen einen Raum zu öffnen, in dem Frauen einander auf eine tiefe und wahrhaftige Art und Weise begegnen. Das ist einfach nur schön. Und nebenbei heilsam für jede Einzelne und die Welt.

Frauenkreis „Im Fluss des Moments“ am Fr, 19. November, 19-21 Uhr in Köln

Am 19. November kommen wir erneut im Kreis zusammen. Dieses Mal tauchen wir tief ein in den Fluss des Moments. Das größte Geschenk, das wir uns selbst und anderen machen können, ist unsere vollkommene Präsenz. Doch wie schnell fällt man heraus aus dem Hier und Jetzt, ist beschäftigt mit Vergangenem oder Zukünftigem. Wir erforschen auf sanfte Weise, was gerade jetzt in uns da ist und geben dem Raum. Moment für Moment.

„Deine Präsenz ist das wertvollste Geschenk, das du einem anderen menschlichen Wesen machen kannst.“ Marshall B. Rosenberg

Komm und lass dich hinein fallen in Bewegung, Berührung, Meditation und einen tiefen nährenden Austausch. Dein Platz im Kreis wartet auf dich.

Wann: Freitag, 19. November, 19 – 21 Uhr, Ankommen ab 18.30 Uhr
Wo: NAVISANA, Emil-Schreiterer-Platz 7, Köln-Weiden
Kleidung: in der du dich wohl und weiblich fühlst und gut bewegen kannst
Mitbringen: dein eigenes Meditationskissen, wenn gewünscht
Beitrag: 30 Euro (Überweisung)
Covid19-Hinweis: Wir bitten für die Teilnahme um die Einhaltung der 3G-Regel.

Da die Plätze kostbar & begrenzt sind, bitten wir um deine verbindliche Anmeldung unter j.peters@navisana.de oder kerstin@heartofgoldyoga.de. Dein Platz ist mit Zahlungseingang gesichert. Wenn die Plätze vergeben sind, werden wir eine Warteliste führen.

Von Herzen

Judith & Kerstin

DEMNÄCHST IM KREIS

:: Der nächste Frauenkreis mit Kerstin & Judith findet am 17. Dezember von 19 – 21 Uhr statt. Du kannst dich bereits jetzt anmelden. ::

„Ich bin sehr froh, dass die Neugier die Skepsis besiegt hat und ich den Frauenkreis miterlebt habe, Es ist eine wunderbare Mischung aus Meditation, Yoga, Selbstreflexion und Austausch mit anderen Frauen. Ich habe nicht nur viel über mich erfahren, sondern auch gespürt, welche unglaubliche Energie entsteht, wenn ich mich auf andere in einem geschützten Raum einlasse. Kerstin schafft es, eine wunderbare Atmosphäre zu kreieren, in der man einfach nur sein kann. Aber Achtung: Die Erfahrung im Frauenkreis wirkt nach. ; )“
– Ellen
Goldene Nachrichten
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