Workshops

 

Meine beliebten Workshops schenken dir noch mehr wertvolle Zeit mit dir selbst. Du hast hier die einzigartige Gelegenheit, tiefe Entspannung und Verbundenheit zu erfahren und so voller Energie und Inspiration wieder in den Alltag zu starten. Ich biete dir zum Beispiel regelmäßig Yin-Yoga-Workshops, die dem Rhythmus der Jahreszeiten entsprechende Themen behandeln. So kannst du im Einklang mit der Natur im Frühling Neues zum Blühen bringen und im Herbst Altes loslassen. Yin Yoga ist eine sehr sanfte, meditative Art des Yoga, die auf die Energieleitbahnen (Meridiane) und das tiefe Bindegewebe wirkt. Bei Fragen schreib mir einfach eine Mail an kerstin@heartofgoldyoga.de


YIN YOGA: INNERER FRIEDEN
Sonntag, 28. März
10-12 Uhr
22 Euro
Live online (Zoom) oder Aufzeichung
Achtung – Zeitumstellung von Samstag auf Sonntag!

 

Umarme dein Leben.
Wie wäre es, dir für einen Moment zu erlauben, dich zu umarmen? Mit allem, was ist. Das Gesamtpaket Du, dein gesamtes Leben zu umarmen. Mal einen Moment nicht zu kämpfen, dich einfach mal in Ruhe zu lassen mit Optimierungsansprüchen und zu sagen, zu fühlen: Alles ist gut. Ich bin vollkommen in Ordnung. Spürst du die Erleichterung, das Aufatmen in deinem Körper?

In diesem inneren Wohlwollen, dieser vollkommenen Akzeptanz, dieser liebevollen Umarmung deiner selbst und deines Lebens liegt ein tiefer Frieden. Lass ihn wirken. Erlaube dir, weicher zu werden, zu atmen, dich wohlwollend zu betrachten. Hier liegt eine große Magie. Und keine Angst, dich selbst zu umarmen bedeutet nicht, dass du dich nun gehen lässt und deine Träume an den Haken hängen musst. Ganz im Gegenteil. Hier wird viel Energie frei für dich, um dir mit Wohlwollen und Selbstmitgefühl einen weiten Raum zu eröffnen für deine persönliche Entwicklung. Da kann der Frühling kommen.

Nimm dir 2 Stunden liebevolle Zeit für dich, um dies zu erfahren im Yin-Yoga-Workshop Ende März. Wenn du nicht live dabei sein kannst, sende ich dir gern die Aufzeichnung zu, sodass du in deiner Zeit praktizieren kannst. Bitte schreib mir eine kurze Mail an kerstin@heartofgoldyoga.de, um dich anzumelden. Ich sende dir dann die Details für die Überweisung und den Zugangslink am Tag zuvor.

PS.: Fällt es dir schwer, momentan die Energie hochzuhalten? Lass uns alte Glaubenssätze, und alles, was deine Energie bindet, wegsprengen, damit du aus der freigesetzen Energie Neues erschaffen kannst! Gönne dir einen Energiebooster bei einem persönlichen Coaching bei mir.

Frauenkreis

Komm zusammen mit wunderbaren anderen Frauen – nicht um zu lästern oder zu tuscheln, sondern um euch gegenseitig euren Wert zu spiegeln, euch zu unterstützen. Nimm deinen Platz ein im Kreis und erfahre die besondere Verbundenheit, die mit dir selbst und mit anderen entstehen kann, wenn wir uns mit offenem Herzen und jenseits von Konkurrenz wirklich begegnen. In respektvollen Zweierübungen, geführter Meditation und Schreibübungen erforschen wir bestimmte Themen und sammeln neue Inspiration für ein harmonisches Miteinander – im Innen und im Außen.

Neue Termine folgen 2021

Es ist in diesen Zeiten, in denen das Weibliche in der Welt an Kraft gewinnt, damit ein gesundes Gleichgewicht zwischen männlicher und weiblicher Energie die Erde heilen kann, von besonderer Wichtigkeit, das Weibliche, das Fließende, das weiche Kraftvolle in dir zu stärken. Daher gibt es (zum Glück!) auch immer mehr Angebote, in den sich Frauen wie schon vor Urzeiten um das Feuer im Kreis zusammenfinden, um die Wurzeln und die Flügel zu stärken und sich dabei von anderen Frauen unterstützen zu lassen.

Nur Mut, mein Herz, dein Platz im Kreis wartet schon auf dich.

 

„Ich bin sehr froh, dass die Neugier die Skepsis besiegt hat und ich den Frauenkreis miterlebt habe, Es ist eine wunderbare Mischung aus Meditation, Yoga, Selbstreflexion und Austausch mit anderen Frauen. Ich habe nicht nur viel über mich erfahren, sondern auch gespürt, welche unglaubliche Energie entsteht, wenn ich mich auf andere in einem geschützten Raum einlasse. Kerstin schafft es, eine wunderbare Atmosphäre zu kreieren, in der man einfach nur sein kann. Aber Achtung: Die Erfahrung im Frauenkreis wirkt nach. ; )“
– Ellen
Goldene Nachrichten
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