Workshops
Meine beliebten Workshops schenken dir noch mehr wertvolle Zeit mit dir selbst. Du hast hier die einzigartige Gelegenheit, tiefe Entspannung und Verbundenheit zu erfahren und so voller Energie und Inspiration wieder in den Alltag zu starten. Ich biete dir zum Beispiel regelmäßig Yin-Yoga-Workshops, die dem Rhythmus der Jahreszeiten entsprechende Themen behandeln. So kannst du im Einklang mit der Natur im Frühling Neues zum Blühen bringen und im Herbst Altes loslassen. Yin Yoga ist eine sehr sanfte, meditative Art des Yoga, die auf die Energieleitbahnen (Meridiane) und das tiefe Bindegewebe wirkt. Bei Fragen schreib mir einfach eine Mail.
YIN YOGA
Yinnige Selbstfürsorge im Februar & Karnevals-Detox
Ganz ehrlich, das Navigieren durch bewegte Zeiten erfordert ein Mehr an Erdung und Energie. Deshalb lasst uns gemeinsam unsere Ressourcen auffüllen! Wir werden Nieren- und Gallenblasen-Meridian nähren, die helfen, Altes loszulassen und Veränderungen offen und flexibel zu begegnen. Die Leber in der TCM sorgt für emotionale Ausgeglichenheit, Mitgefühl, den gesunden Umgang mit Grenzen und auch Wut. Ein stagniertes Leber-Qi kann Gereiztheit, schwache Nerven oder auch Zyklusstörungen zur Folge haben.
Kreativ, gelassen & flexibel in den Frühling wachsen
Sanfte Übungen aus Yin Yoga und QiGong bringen deine Energie wieder zum Fließen und schenken dir Kraft für das, was wachsen will. Den Abschluss bilden eine kraftvolle Meditation und kreatives Journaling.
Es gibt nur noch 3 freie Plätze!
Yin Yoga: Geschmeidig wachsen
So, 25. Februar 2024
10:15 – 13 Uhr
im Yoga Glück, Köln-Ehrenfeld
€ 60
Ich freu mich auf uns!
Kerstin
Frauenkreise
FRAUENKREIS in Neunkirchen-Seelscheid
CALLING THE CIRCLE: Frauenkreis am Fr, 10. Februar, 19 Uhr
Schon in grauer Vorzeit haben sich unsere Ahninnen beim Hereinbrechen der Dunkelheit ums Feuer im Kreis versammelt. Er ist ein sicherer Raum, in dem wir unseren Platz haben, jede Stimme gehört wird, wir unsere Masken ablegen. Und entspannen. Der Kreis selbst ist ein wahrer Zauberer.
Eine ganz besondere Magie entfaltet sich, wenn Frauen zusammenkommen. Es ist wunderbar nährend, wenn wir gemeinsam unsere Weiblichkeit ehren, uns gegenseitig bestärken und unsere einzigartigen Gaben feiern.
Mir ist es ein Herzensanliegen einen Raum zu öffnen, in dem Frauen einander auf eine tiefe und wahrhaftige Art und Weise begegnen. Das ist einfach nur schön. Und nebenbei heilsam für jede Einzelne und die Welt.
Wir tauchen am 10. Februar in das Thema Verbundenheit ein. Es wird ein sanfter Abend werden, an dem du nichts tun oder sein musst. Wir werden uns bewegen, ein wenig meditieren, in respektvollen Austausch gehen und uns mit achtsamer, absichtsloser Berührung nähren.
Wann: Freitag, 10. Februar, 19 – 21 Uhr (Ankommen ab 18.45 Uhr)
Wo: corpus colere, Ohlenhohnstraße 15, 53819 Neunkirchen-Seelscheid
Kleidung: in der du dich wohl und weiblich fühlst und gut bewegen kannst
Beitrag: 30 Euro (bitte passend in bar mitbringen)
Es gibt begrenzt Plätze. Sichere dir deinen kostbaren Platz im Kreis mit deiner verbindlichen Anmeldung per E-Mail an kerstin@heartofgoldyoga.de.
Als Frauenkreisleitung bin ich durch das Awaking Women Institute zertifiziert. Und so folge ich in vielem, was ich anbiete den Grundlagen von Chameli Ardagh und dem AWI. Gleichzeitig wirken alle meine Kreise durch meine einzigartige Energie.
Dein Platz im Kreis wartet auf dich.
In Vorfreude
Kerstin
